Crujientes, nutritivos y hechos solo con semillas Hay recetas que no necesitan adornos ni ingredientes raros para funcionar. Estos crackers de semillas son una de ellas: sencillos, saciantes y extremadamente versátiles. No llevan harinas, ni gluten, ni azúcares añadidos. Solo semillas, agua y un poco de paciencia. Son ideales para tener siempre a mano como alternativa al pan, para acompañar patés vegetales o simplemente para picar algo nutritivo entre horas sin recurrir a ultraprocesados. Además, se preparan con ingredientes 100 % a granel, lo que los convierte en una opción coherente con una despensa consciente y sin residuos innecesarios. Por qué apostar por crackers de semillas A diferencia de la mayoría de crackers comerciales, esta receta: Aporta grasas saludables (omega 3 y 6) Es rica en minerales como calcio, hierro, zinc y magnesio Tiene un alto poder saciante No provoca picos de azúcar No necesita conservantes ni aditivos Son densos… Seguir leyendo










